Wissenswertes
Wissenswertes
Über Depressionen und Burn-out wird zum Glück in unserer Gesellschaft immer offener gesprochen. Viele Menschen sind davon betroffen und fühlen sich inzwischen hoffentlich nicht mehr so allein gelassen wie noch […]
Immer wieder werde ich gefragt, warum ein:e Personal Trainer:in wichtig ist. Natürlich könnt ihr allein trainieren und mit einer App eure Ernährung tracken, aber könnt ihr das auch wirklich alles […]
Im letzten Jahr (2021) ist im “European Journal of Sport Science” ein Artikel erschienen, der sich mit den Auswirkungen des Bewegungsmangels durch den Covid-19 Lock-Downs auseinandergesetzt hat. Die Covid-19-Pandemie stellt […]