Wissenswertes
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Nachteilige gesundheitliche Veränderung in der Menopause: welche Rolle spielt Bewegung?
Weiterlesen: Nachteilige gesundheitliche Veränderung in der Menopause: welche Rolle spielt Bewegung?“Die Menopause signalisiert die dauerhafte Einstellung der Östrogenproduktion der Eierstöcke und prädisponiert Frauen für erhöhte kardiometabolische Risikofaktoren (z. B. Fettleibigkeit, Insulinresistenz und vaskuläre Dysfunktion). Der Übergang in die Wechseljahre wird […]
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Wann ist Training zu viel Training – Übertraining und wie du es erkennen kannst
Weiterlesen: Wann ist Training zu viel Training – Übertraining und wie du es erkennen kannstDass körperliches Training gesundheitsfördernde Auswirkungen auf unseren Körper hat ist unumstritten und sicherlich allen bekannt. Sein Training gilt es gut zu planen, damit man seine Trainingsziele erreicht. Aber manchmal passiert […]
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„Was fördert die psychische Gesundheit“ – ein Artikel der AOK
Weiterlesen: „Was fördert die psychische Gesundheit“ – ein Artikel der AOKHeute möchte ich einen Teil eines Artikels der AOK zitieren, der im Internet zu finden ist: “Die persönlichen und äußeren Lebensumstände wirken sich auf das menschliche Wohlbefinden und die Lebensqualität […]